2007년 03월 21일
03-21-2007 (하체)
스쿼트
5-7.5-10-12.5-10kg 12-10-8-10-12
calf raise
65-70-75-80kg 15-15-15-12times
체중
65,8kg (공복 반바지 반팔 착용)
5-7.5-10-12.5-10kg 12-10-8-10-12
calf raise
65-70-75-80kg 15-15-15-12times
체중
65,8kg (공복 반바지 반팔 착용)
# by | 2007/03/21 08:24 | 피트니스 | 트랙백 | 덧글(0)
☞ 내 이글루에 이 글과 관련된 글 쓰기 (트랙백 보내기) [도움말]